Muutosruokaa

Pouttu ja Terveystalo haastoivat ex-kiekkoilijan kasvissyöntiin

Upeita uutisia, kasvissyönti on noussut myös raavaiden miesten puheenaiheeksi. Pouttu ja
Terveystalo haastoivat ex-kiekkoilija Ari Vallinin kasvisruokavaliolle. Tavoitteena on tarkastella
kasvisruokailun terveyshyötyjä ja inspiroida Aria keveämmän murkinan äärelle.

Kasvisruokaa löytyy nykyään yhä useamman suomalaisen lautaselta, taviksesta treenaajaan. Osalle
kannustimena toimii ilmastonmuutos, osaa kiinnostavat terveyshyödyt.
– Etenkin miehiä pidetään stereotypisesti lihansyöjinä, joille pupun ruoka ei maistu. Amerikkalainen
Game Changers -dokumentti on kuitenkin muuttanut äänen kellossa: myös monet kovaa
harjoittelevat suomalaiset ammattiurheilijat ovat kertoneet, miten sujuu treeni ja kilpaileminen
ilman lihaa. Näen vastaanotollani yhä useammin keventämisestä kiinnostuneita miehiä, kuvailee
Terveystalon johtava ravitsemusterapeutti Mikko Rinta.

Ilmiöstä innostui myös entinen jääkiekkoilija Ari Vallin. Hän tarttui Terveystalon ja Poutun
haasteeseen ja raportoi seuraavat kaksi viikkoa Instagramissaan tunnelmistaan kasvissyöjänä.
– Urheilu-uran jälkeen en muiden työkiireiden takia ehdi enää urheilla yhtä paljon kuin ennen, joten
ruokavalioon on kiinnitettävä enemmän huomiota. Minulle on tärkeää yleinen hyvä olo. On
kiinnostavaa nähdä, miten ravitsemuksen rukkaaminen siihen vaikuttaa, Ari Vallin kertoo.
Ari saa tuekseen Terveystalon asiantuntijat ja Poutun lihattomat Muu-kasvituotteet.

Terveysvaikutuksia seurataan voinnin lisäksi Terveystalon kasvissyöjille suunnatun lähetteettömän
labrapaketin avulla.

Oikein toteutettuna kasvisruokavalio edistää terveyttä – lue lisää aiheesta >>>